Лекува невидими рани с оцветяваща терапия - Ръководство за страдащите от ПТСР

Блог

Дейностите по арт-терапия - като оцветяването - се считат за изключително полезни за хората от всички възрасти и всякакъв произход, включително тези, които изпитват емоционални увреждания, когнитивни увреждания и физически увреждания.



Ако четете това, твърде вероятно е да сте претърпели травматично събитие, което ви е шокирало, уплашило ви и е било потенциално опасно и сте били диагностицирани с посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Повечето хора естествено ще преодолеят симптомите, които се появяват в резултат на излагане на травма; Въпреки това, има много, които продължават да изпитват усложнения и могат да почувстват високи нива на стрес, тревожност и страх, дори след като опасност отмине и няма други заплахи. Тези индивиди са диагностицирани с ПТСР. Докато медикаментозното лечение, разговорната терапия и други форми на терапия могат да помогнат на индивида да преодолее PTSD, оцветяващата терапия е най-новият и най-продуктивен метод за заздравяване на невидими рани.

Ако четете това, твърде вероятно е да сте претърпели травматично събитие, което ви е шокирало, уплашило ви и е било потенциално опасно и сте били диагностицирани с посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Повечето хора естествено ще преодолеят симптомите, които се появяват в резултат на излагане на травма; Въпреки това, има много, които продължават да изпитват усложнения и могат да почувстват високи нива на стрес, тревожност и страх, дори след като опасност отмине и няма други заплахи. Тези индивиди са диагностицирани с ПТСР. Докато медикаментозното лечение, разговорната терапия и други форми на терапия могат да помогнат на индивида да преодолее PTSD, оцветяващата терапия е най-новият и най-продуктивен метод за заздравяване на невидими рани.



ПТСР - с един поглед

Като страдащ от ПТСР вероятно сте запознат с факта, че това е психиатрично разстройство, което произтича от излагане на травматично събитие. Ситуации като злоупотреба, пренебрегване, излагане на война и наблюдаване на насилие оставят след себе си спомени и чувства, които остават. Когато страдащият е изложен на спусък, той може да изпита огромен набор от симптоми и реакции, които водят до преживяване на травмата. Те могат да включват безпокойство, да станат изключително защитни, да преживеят пропуски в паметта и преценката, да се отдалечат от реалността и дори емоционално изтръпване. За да се възстанови успешно от ПТСР, човек трябва да работи през тези травматични спомени, докато стигне до момента, в който вече не води до симптоми. Разговорната терапия, медикаментозната терапия и поведенческата терапия могат да помогнат за десенсибилизиране на страдащия, но често това не е достатъчно. В резултат на това много специалисти започват да използват арттерапия - като оцветяване - за да помогнат на страдащите от ПТСР.

Оцветяваща терапия

Оцветяващата терапия е форма на арт терапия. Най-общо казано, арттерапията използва няколко творчески медиума като рисуване, скициране, оцветяване, рисуване и / или извайване, за да помогне на страдащите от ПТСР да обработят травмираните събития, които са преживели по нов и по-позитивен начин. Оцветяващата терапия е средство за предоставяне на артистичен изход на страдащите от ПТСР, когато думите не са достатъчни. Страдащите могат да изследват уникалните мисли и чувства, които имат относно травматичните преживявания, настъпили в живота им, като оцветят чувство и след това го обсъдят с професионалист. Оцветяващата терапия е много мощен начин за създаване на вид отделяне от силно ужасяващо изживяване. Това прави мислите, емоциите и спомените от преживяването видими, когато думите просто не са достатъчни.



възстановяване

Възможно е възстановяване на ПТСР. Това е актът за възстановяване на безопасността над емоциите, когнитивното функциониране и тялото. Обичайно е хората с това заболяване да почувстват силно прекъсване на връзката си с тялото, ума си и света, в който живеят. Оцветяващата терапия помага да се помогне на хората да се свържат отново със себе си. Всъщност това е най-критичният компонент на успеха, що се отнася до възстановяването на ПТСР. Ако сте готови да започнете да се свържете отново и да се възстановите, ние предлагаме различни безплатни страници за оцветяване, които могат да ви помогнат във вашия режим на оцветяваща терапия. Просто щракнете върху следната връзка, за да получите достъп до тези страници сега: https://coloringpageforkids.net/



ресурси:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

За Автора

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Мариан Hergut, Роден През 1953 Г.. Учи Преподаване Във Факултета По Философия В Грац.

Мисли За Моите Картини

Аз Се Занимава С Изобразително Изкуство На От Ранно Детство. Цветовете Са Винаги Ме Очарова, Особено Червено.

I Най-Възхищаваме Цветове Густав Климт И Фриденсрайх Хундертвасер.

В Цифрите Възхищавам Линията На Егон Шиле. Аз Съм Дълбоко Вкоренена В Австрийската Традиция На Живописта.