Предимствата на оцветяващата терапия за възрастни

Оцветяване За Възрастни

Психологическите и физиологични предимства на оцветяващата терапия за възрастни



През последните няколко години специалистите по медицинско и психично здраве определят, че оцветяващата терапия има много психологически и физиологични ползи за възрастните.



Книги за оцветяване и листове за оцветяване бяха вълнуващи занимания само за децата; в днешния свят обаче тези дейности стават все по-популярни сред възрастното население по света.



Терапевти, изследователи и медицински специалисти са изразили успокояващите ползи от тези дейности в продължение на повече от десет години; Въпреки това, едва когато Crayola пусна все по-популярните книги за оцветяване, предназначени за възрастни, оцветителната терапия започна да се очертава като тенденция сред порасналите.


Всичко започна през декември 2015 г., когато Crayola пусна маркери, цветни моливи и серия от книги за оцветяване за възрастни, наречени „Color Escapes“. Докато дейностите по оцветяване, насочени към възрастни, бяха освободени още през 2012 г., ръката на Крайола в нишата доведе до нова, нововъзникваща тенденция.

Психологическите ползи
Организацията, известна като Американската асоциация на арт терапията, заяви, че оцветяването / арт терапията, която помага на хората да изследват чувствата, които имат, да се включат в дейността по съвместяване на емоционално базирани конфликти на ума си и да повишат нивото на самосъзнание ,



Освен това е установено, че оцветяващата терапия е полезна за подпомагане на хората да развият социални умения, да подобри самочувствието си, да подобри ориентацията си към реалността и да намали тревожността. Освен това е установено, че оцветяващата терапия е изключително продуктивна в управлението на поведението и преодоляването на зависимостите.

В миналото оцветяващата терапия просто се разглежда като средство за лична изява. Днес това се счита за изключително полезна дейност, която положително допринася за различни аспекти на психичното здраве на човек.



Физиологичните ползи
Освен че насърчава положителното психично здраве, оцветяващата терапия осигурява и много физиологични ползи. Тази творческа дейност помага на човек да се съсредоточи върху момента.

Успокояващо е.

Когато тялото се успокои и умът започне да се чувства добре, тялото също започва да се чувства добре!

Хората с определени видове медицински проблеми и състояния откриха, че преживяват огромни подобрения след като се включат в оцветяващата терапия.

Например, тези с високо кръвно налягане са установили, че показанията им се връщат към нормалното.

Тези с фибромиалгия са установили, че изпитват по-малко възпаления.

Хората, които страдат от усложнения, базирани на имунитета, установяват, че изпитват по-малко заболявания.

Освен това, тези със сериозни здравословни проблеми - като рак, са установили, че след участието си в оцветяващата терапия изглежда, че заболяването им се забавя.

Ако искате да подобрите фокуса си, да подобрите настроението си, да подобрите самочувствието си и да подобрите здравето си, оцветяването може да помогне! Започвайки сеансите за оцветяваща терапия днес, може да изпитате много по-здравословни утре!

За Автора

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Мариан Hergut, Роден През 1953 Г.. Учи Преподаване Във Факултета По Философия В Грац.

Мисли За Моите Картини

Аз Се Занимава С Изобразително Изкуство На От Ранно Детство. Цветовете Са Винаги Ме Очарова, Особено Червено.

I Най-Възхищаваме Цветове Густав Климт И Фриденсрайх Хундертвасер.

В Цифрите Възхищавам Линията На Егон Шиле. Аз Съм Дълбоко Вкоренена В Австрийската Традиция На Живописта.